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胡 岳

发布时间:2016-03-22

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胡岳个人简介





胡岳  生于1986年 中共党员   专职心理咨询师  国家二级心理咨询师


擅长领域及流派:以人本主义为治疗理念,采用心理动力学视角对来访者进行个体心理咨询及团体心理咨询。从进入临床与咨询心理学领域以来,接触个案多为大学生群体,擅长领域有自我探索、情绪管理、压力管理、人际关系、亲密关系(家庭关系、恋爱关系)、适应问题。


受训背景及督导经历:

1)硕士研究生 毕业于华中师范大学心理学院临床与咨询心理学专业 接受系统的临床与咨询心理学专业的培训;

2)曾在武汉市第二精神病医院(武东医院)住院部心理科实习,学习病态心理学及临床上各种精神病症状,系统学习了《精神障碍诊断与统计手册》即DSM-5

3)接受“以来访者为中心”的资深个体督导师督导两年;

4)每月定期接受心理动力学督导师施琪嘉的团体督导;

5)参加美国内布拉斯加-林肯大学 Robert Portnoy教授心理咨询技能培训工作坊;


接待个案的小时数:接待大学生个案数400余小时;接待团体心理辅导达50余小时。


个人体验及成长经验:2009.10 -2014.1 在以人为中心学派的咨询师处做个人体验 每周一次。

 

咨询寄语:用“心”来聆听,用一颗温和、真诚、理解、包容的心专注地去聆听来访者的心声,在心理咨询中我会无条件的积极接纳你的一切。

 

研究方向:心理咨询中工作同盟与会谈效果、咨询中的咨访双方的关系;

曾在《心理学报》发表文章1篇。科研之路永不停歇,继续努力ing

 

联系方式: E-mail:365413974@qq.com





咨询师答你问:自我从业以来同学们问我最多的问题,我总结如下,希望对看到的朋友有帮助。

1.什么时候可以预约心理咨询?
      很多人对心理咨询有误解,认为必须是有心理问题的,心理不健全的人才需要心理咨询。其实任何一个人,当然也包括所谓的正常人,在遇到一些困扰(如情绪、压力的困扰、环境的适应、恋爱困扰、家庭变动、重大抉择等等)且这些困扰妨碍到你的学习和生活时,当你希望进行更好的自我探索和成长时,当你希望得到一些改变时,当你相信你可以从心理咨询师那里获得帮助时,都可以通过心理咨询,来缓解当时的痛苦,寻找内心的答案,开始心理咨询了。现在你可以马上来心理咨询中心(大学生活动中心112室)填写预约表,预约时间段进行咨询了。

2.在学校的心理咨询室会不会暴露我的隐私,让辅导员或同学知道?
      为来访者保密,是心理咨询的基本原则,也是咨询师应当遵守的基本伦理。咨询结束,咨询关系立即中断,没有任何牵连,这会为来访者的倾诉带来很大的安全感和私密性。但是,有两种情况下是例外的。(1)当咨询师评估来访者有较大自杀或伤害他人风险时,咨询师不会为来访者保密,咨询师会通过学院辅导员告知来访者的家人,目的是通过与家人的合作为来访学生提供更为专业的治疗,例如转介到专业的精神科医院进行治疗;(2)法律上的需要;(3)当咨询师寻求督导时——一种为提高咨询师专业水平的方式,会将咨询过程(可能包括咨询中来访者说了什么以及咨询师如何反应等)报告给督导者,但咨询师会隐匿涉及来访者的真实身份信息,如姓名、专业等信息。所以你尽可能的放心。

3.与咨询师进行咨询和与朋友聊天是一样的吗?
      情绪不好时,我们有时会选择与朋友做一番倾心交谈,经常也会有好的效果,因为你得到了一定程度的宣泄。心理咨询中的信任关系,有时与朋友的感觉非常相似,但不完全一样。来访者的种种感受和想法,会得到咨询师的接纳与尊重,不带有任何评价,咨询师不会牵涉到你的生活和学习中去,不会给你带来任何潜在的威胁。

4.心理咨询有用吗?
      很多寻求心理咨询的同学都是因为遇到难以解决的问题或是难以缓解的困扰,希望能够得到“高人指点”。但是心理咨询也许并不会给你非常明确的操作方案,让你得到灵丹妙药一般,就可以迅速解决所有问题。这是因为心理咨询更加关注你的心理层面:你为何会感到困扰?同样的问题为什么别人也许没有那么在意?你纠结的点到底是什么?咨询师会与你共同探索你行为背后的心理成因,让你更加了解自己,并且找寻你拥有的力量,让你能够为自己做出选择和决定。心理咨询也许不会直接给你解决方案,但会跟你一起探索问题解决的可能性,与你讨论在你尝试的过程中可能遇到的新的问题,陪伴你做出重大的选择和决定。
      心理咨询是帮助人们解决心理问题上的困惑,探索自己的一种专业技能。这项技能能帮助我们更好的生活和工作,指导我们更好地处理日常生活和工作中的事务,是生活和工作中不可获缺的一项技能。希望大家能够了解和掌握一些心理咨询常用的沟通和处理问题的技巧和方法,不再单凭自己的经验来应对所面临的问题,让心理咨询参与到我们的生活服务中来。

5.可以和咨询师成为朋友吗?
     不可以的啊!从心理咨询专业的角度来说,咨访双方是要避免双重关系,这是心理咨询的伦理问题。
      具体来说,来访者和咨询师的关系是单纯的咨询关系,而不能有其他的关系。咨询师通过运用心理学的专业知识和技术向来访者提供帮助,并收取一定的报酬,而来访者通过支持一定的费用来获取咨询师的这种有偿服务。心理咨询需要受到一些限制,比如咨询时间与空间的限制,咨访双方情感的限制,咨询关系的限制等。咨询师需要和来访者有心理上的沟通和接近,但是这种沟通必须限制在工作范围内,不能发展出其他关系,比如在外面一起吃饭喝酒这样的朋友关系,在公园茶楼约会这样的恋人关系等。咨询师和来访者如果成为了朋友或者是成为了恋人,这其实也是可以的,但这就意味着咨询关系需要终止了。心理咨询师也是普通人,有自己的烦恼和困惑。如果成为了朋友关系,咨询师无法保持中立态度继续咨询。而在咨询关系结束后,却以朋友身份继续出现,这其实往往是不太成功的咨询,来访者对咨询师还有依赖,还想随时和咨询师交流。所以,咨询关系结束,唯一的关系也是所有的关系也就结束了。这也保护了来访者的利益不受到侵害,以免让来访者的隐私泄露。

6.心理咨询对什么样的人效果最好?
      来访者愿意接受心理咨询,希望自己在感受和行为上做出改变,而且希望从咨询中获得帮助。来访者是一个能够充分表达和反思自己经历的人。动机比较高的人在咨询中颇为合作,与咨询师坦诚交流,而且承担来访者角色的不同方面。在心理咨询中,这些人最可能获益,而且也确实获益最多,咨询效果最好。

7.咨询师自己遇到心理问题的时候会去找谁呢?
      咨询师有自己的个人体验师时,一般情况下咨询师会每周去做个人分析体验;没有个人分析师时,可以和关系较好、彼此了解的同道交流,俗称“同辈督导团”;家人也是非常好的心理支持系统。

8. 你可以推荐一些关于心理学方面的电影吗?
    电影《美丽人生》《火柴人》《雨人》《天堂电影院》《模仿游戏》《放牛班的春天》,目前我就想到这么多,后面想到了再更新。





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